Dado que hoy en día hay más mujeres jóvenes que padecen cáncer de mama, es importante estar al tanto de las medidas preventivas. Pero la conversación sobre los autoexámenes de senos ha cambiado en los últimos años, dejando a las personas con senos un poco confundidas. Los autoexámenes alguna vez se enseñaron en los consultorios médicos, pero ahora no se mencionan en muchas citas.
La orientación general sobre estas opciones es vaga. El Sociedad Americana del Cáncer (ACS) no recomienda específicamente que las personas se autoexaminen. En cambio, las investigaciones no muestran ningún beneficio claro al realizar exámenes físicos de los senos de rutina en el hogar o a través de proveedores de atención médica, dice ACS Online. Si bien las mujeres y las mujeres asignadas al nacer (AFAB) reciben las mamografías recomendadas, la ACS señala que hay poca evidencia de que las pruebas ayuden a detectar el cáncer de mama en forma temprana.
Pero SCA También Dado que la mayoría de los cánceres de mama se diagnostican cuando se detecta un bulto durante las actividades cotidianas, como bañarse o vestirse, es importante estar familiarizada con el aspecto y la sensación normales de sus senos.
¿No estás segura de qué pensar sobre los autoexámenes de mamas? No estás solo. Esto es lo que dicen los médicos sobre ellos y cómo realizar un examen de mama.
Expertos en este artículo:
Richard RethermanMD es radiólogo y director médico de imágenes mamarias en MemorialCare Breast Center en Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, CA.
Él es Armaghani.MD, es oncóloga clínica en el Departamento de Oncología Mamaria de Moffitt Cancer Center.
austin williamsFox, MD, es profesor asistente en el Departamento de Oncología Quirúrgica del Chase Cancer Center.
¿Qué tan efectivos son los autoexámenes de senos?
Esto es controvertido y hay algunas razones para ello. La gran noticia de muchas organizaciones de salud pública, incluida la ACS, es que los autoexámenes de mama pueden realizarse Resultados falsos positivosCuando las mujeres piensan que no tienen cáncer de mama. Esto puede dar lugar a pruebas innecesarias, que a veces son invasivas (piense: biopsias) y pueden causar mucho estrés. En última instancia, la conclusión de estas organizaciones es que los autoexámenes de mama hacen más daño que bien.
Pero algunos médicos sostienen lo contrario, especialmente en personas menores de 40 años debido a la posibilidad de una detección temprana. "Incluso si las mujeres siguen las pautas del Colegio Americano de Radiología o de la Red Nacional Integral del Cáncer, no se recomienda comenzar la mamografía antes de los 40 años a menos que los factores de riesgo sean altos", dice. Richard RethermanMD es radiólogo y director médico de imágenes mamarias en MemorialCare Breast Center en Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, CA. "El diez por ciento de todos los cánceres de mama ocurren en mujeres menores de 40 años". En otras palabras, los autoexámenes son particularmente útiles para detectar el cáncer en personas más jóvenes.
Él es Armaghani.Moffitt Cancer Center, MD, oncólogo clínico del Departamento de Oncología Mamaria, dice que los autoexámenes deben realizarse mensualmente. "Por lo general, una semana después del período es el mejor momento", dice. "Es importante que las mujeres sean conscientes de sus senos para poder reconocer cuando algo se siente o se ve diferente".
El Dr. Armaghani enfatiza que los autoexámenes de mama no deben reemplazar las mamografías anuales. "Las mujeres aún deberían hacerse mamografías de detección anuales a partir de los 40 años", dice.
¿Quién debe realizar el autoexamen de mamas?
Él dice que todos deben cumplir estos austin williamsMD, profesor asistente de oncología quirúrgica en Fox Chase Cancer Center. "Cualquier adulto (mujeres y hombres) debería considerar hacerse un autoexamen de los senos para familiarizarse con sus senos y poder alertar a su proveedor de atención médica sobre cualquier cambio que pueda detectar", dice.
Cómo hacer un autoexamen de mamas
"Al realizar un autoexamen de senos, es importante visualizar primero los senos y buscar cambios en la piel, enrojecimiento o protuberancias", dice el Dr. Armaghani. Compruebe si hay cambios en el pezón, como inversión del pezón o secreción del pezón.
El Biblioteca Nacional de Medicina De hecho, tiene instrucciones muy específicas sobre cómo realizar un autoexamen de mamas. Esto es lo que recomienda la agencia:
- Coloque su mano derecha detrás de su cabeza.
- Con los dedos medios de la mano izquierda, presione suave pero firmemente hacia abajo, utilizando pequeños movimientos para explorar todo el seno derecho.
- También palpe sus axilas (el tejido mamario llega a esa zona).
- Aprieta suavemente tus pezones y comprueba si hay secreción.
- Repita el proceso en su seno izquierdo.
En última instancia, las mamografías tienen una función, afirma el Dr. Retherman Y Autoexamen de mama en el cribado del cáncer de mama. "La mamografía de detección salva vidas", afirma. "El autoexamen de mamas podría salvar la vida de muchas mujeres".
Corinne Miller es una escritora especializada en salud general, bienestar y tendencias de estilo de vida. Su trabajo ha aparecido en Women’s Health, Self, Health, Forbes y más.